Made for Love

Ja, då har det gått en månad, minsann. Och jag lever än och har hälsan

Resultaten blev från 60,2 kg ner till 58,6, alltså -1,6 kg.

Från 86,5 cm i midjan till 81,5 cm, alltså -5 cm.

Från 95 cm runt höften ner till 93 cm, alltså -2 cm.

Dessa resultat trots att jag inte gjort mitt yttersta för fast att det har varit en tävling tar ork och trötthet över och ett godissug som heter duga. Jag har dock inte vräkt i mig som man normalt gör Jag har tänkt som så att om jag håller mig helt borta från godis mm, hur kommer min kropp reagera då när allt detta är över och jag börjar stoppa sötsaker i min mun igen? Troligen kommer jag bromsa min viktnedgång ganska kraftigt eftersom jag helt plötsligt tillsätter en massa kalorier. Håller jag däremot en jämn takt och mängd alltid så vänjer kroppen sig vid det.

1 månad är över – men jag har fortfarande inte nått mitt mål som är…..53-52 kg. Vet ärligt talat inte om det ens är möjligt för mig att komma dit igen men jag ska försöka. Så vi tar nya tag och kör en månad till, fast utan tävling. Tävlar mot mig själv, slå mina egna rekord jag satt den här månaden….iaf i kilo. Så heja heja!

Bra gjort Tina! Och jag säger samma till mina medtävlande! Fan va bra jobbat!! Wihoooo!

Kick ass!

I bilder!

En underbar dag har jag haft!

Jo, tydligen föddes man för 34 år sen idag. Men man ser ju ut som 25 asså

Hur går det för mig i fitnessfighten? Jo, -1,5 kg, -3,5 cm i midjan, -2 cm i höft/rumpa. Så att det går, sakta men ganska säkert visst! Men med viktförlust och ett betydligt snålare kaloriintag kommer huvudvärk. Men det grejjar sig kanske efter idag då jag kommer frossa i tårta, chokladdoppade färska jordgubbar, hemmagjord nötchoklad, baconlindade kycklingfileèr med qinoasallad.

Har även varit hos farbror doktorn (fast det var en kvinnlig doktor, vad säger man då? Tant doktor?), ska tillbaka imorgon bitti för att lämna ett gäng prover. Hon tog mig faktiskt på allvar när jag berättade om mina bekymmer. Men trots dessa ‘bekymmer’ fortsätter jag mitt tränande. Idag blir det dock inget som jag hade planerat att göra nu under tiden som Alicia vilar sin middag för jag har alldeles för ont i huvudet för att anstränga mig. Hoppas att den går över snart, vill inte ha ont på min födelsedag

Snart hämta hem min underbara prins som snart slutar sin förskoleklass och ska bli ett rikigt skolbarn till hösten! Men först ett rikigt skönt sommarlov ska han ha

Ha en bra dag alla fighters!

Jodå, händer lite grejor med förbränningen av kalorier. Keep going!

Har tänkt på en sak ett tag, när man håller på så här och ska gå ner i vikt under en bestämd tid, hur blir det när den här tiden är över och förbi? Ska jag då fortsätta i samma takt med allt vad det innebär? Träna dagligen, äta kalorisnålt dagligen? I resten av mitt liv? Om jag vill fortsätta vara ‘smal’? Eftersom detta tar sån fruktansvärd tid undrar jag hur länge man orkar eller blir det en ny livsstil? Ett nytt sätt att leva på? Och när ska man få unna sig något? Aldrig? Går man tillbaka till sitt gamla liv fast man behåller träningen, får man behålla formen på kroppen då? Man ska ju inte bara gå ner i vikt – man ska bibehålla den efteråt oxå. DÅ får man jobba! DÅ blir det tufft!

Därför tycker jag att man kan inte vara allt för strikt när det gäller kost och motion. Man måste få leva. Om jag fortsätter att ‘unna’ mig godsaker 1 gång i veckan (vilket var mer än 1 gång i veckan innan fitnessfighten), men att under resten av veckan äta o träna så som jag ska fortsätta göra resten av mitt liv så måste ju kroppen behålla sin form efter den här träningsmånaden. Man har alltid ett val. Man kan välja bland en hel massa godsaker, så det behöver inte betyda fasansfullt med kalorier

Men den här månaden är speciell, mindre godsaker än vanligt – och jag som fyller år i veckan. Tårta? Jadå, det ska det bli!

Hade en liten dipp pga att vågen visar att det inte händer ett smack. Men har man varit nere tar man sig upp igen, på något sätt. Mitt sätt var att köpa lågkaloridrinkar och ett promenadband. Så nya friska tag och nytt hopp finns att det ska gå vägen det här.

Promenadbandet får mig att drypa av svett – förstår inte varför för promenera är jag duktigt van vid. Har stått på gåband förr och aldrig att jag blivit så här svettig. Pulsen stiger mkt mer. Efter bara 20 min. Kan bara vara positivt Tänk, man kanske kommer se snygg ut i bikini i sommar!

Kick ass!

Jodå, fullt upp har man haft. I lördags var det ju konfirmation – inte direkt ngn träning denna dag. Igår blev det Stenshuvud och när man är där är det promenad som gäller. Vi vandrade runt där i 2 timmar Så värst mkt godis har helgen inte bjudit på men igår när jag fick se att rabarbern var mogen för en paj, då kunde jag inte hålla mig så vips stod pajen i ugnen som fick bli söndagens efterrätt. Och den blev såå god!

Idag är jag så där sjukligt trött igen, men Alicia och jag har varit ute på fm och promenerat en hel del så det får duga för idag. Vi tar nya tag imorgon med PT:n

Vill så gärna väga mig och se vad som hänt men tänkte att jag ger det några dagar till sen så….spännande!!!

Jodå, idag blev det av, en låååång sköööön promenad i Kronoskogen med bästa Anna! Närmare bestämt, 4800 steg. Var riktigt nice med sällskap, vi fick mycket sagt. Fick prata utan att bli avbruten av något sött charmtroll, inte helt fel det

Så, hur känner jag mig nu efter 6 dagar? Smalar? Lättare? Piggare? Inte piggare, inte smalare heller, kanske en anings lättare. Men det har ju bara gått 6 dagar. Skam den som ger sig….

Imorgon är det konfirmation – kan bli liiite svårt att hålla dieten, får hoppas på att det kanske bjuds på kyckling o sallad

Hej svej!

Skulle ha tränat en liten sväng nu efter jag lagt dom små söta trollungarna men här sitter jag och bara är trött. Tar extra järntillskott, har kanske hjälpt lite men inte tillräckligt tycker jag. Imorgon ska jag iaf ut o promenixa med en väninna, ska bli så skönt med lite sällskap. Har inte varit på friskis denna veckan heller, har inte passat mina tider. Ni måste heja mer på mig, jag börjar redan vackla Och det har bara gått 5 dagar men det är iaf 5 dagar utan en enda kakbit eller godis Men sötsuget lurar bakom varje hörn, jodå det känner jag allt! Men mig ska du inte få lura din lilla filur, 1 månad är allt jag begär. Please…..

Idag har jag varit hemskt trött. Igår em-kväll hade jag fruktansvärt ont i mitt hö ben, antagligen en ordentlig nervklämning. Satt i tills någon gång i natt. Har känt av det pyttelite idag så nu ikväll har jag gjort min kvart med Paolo iaf. Bättre än inget sa den lycklige!

Blir tidigt i säng ikväll….natti natti!

Jag tror äntligen att jag har hittat mitt nya intresse i livet. I söndags blev jag ju världsförälder och hos unicef kan man gå med i gruppen för frivilliga som vill engagera sig i en bra sak. Jag kommer troligen att gå med i gruppen som finns i Ystad. När man är med i en grupp finns det mkt att hitta på, bl a:  

• Besöka skolor, företag, föreningar med mera
• Kontakta lokalpress för att få in annonser och insändare
• Sprida broschyrer
• Arrangera seminarier

För mig låter det här både roligt och givande. Absolut att jag vill hjälpa till!

Jag kämpar för varenda unge! Intresserad? Besök Unicef’s hemsida: www.unicef.se